Меню Закрыть

Причины, чтобы есть яблоки.

🔥

1) Защита от болезни Альцгеймера.
2) Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3) Польза для профилактики повышенного уровня холестерина.
4) Польза для сердца и сосудов.
5) Защита от диабета.
6) Яблоки способствуют снижению веса.
7) Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

ПОЛЕЗНЕЕ НЕКУДА — ЯБЛОКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ С ОРЕХАМИ И ИЗЮМОМ
Худеем вкусно!

Ингредиенты:

  • 3 яблока
  • 30 гр. орехи любые
  • 100 гр. изюма
  • 5 гр. корицы
  • 1 ч. л. сахарной пудры
  • 40 гр. сахара

Приготовление:

Смешайте корицу, изюм и сахар. С яблок удалите сердцевину, не разрезая яблоко. Наполните смесью яблоки. Запекайте в духовке или в микроволновке около 10 -15 минут. Выделившимся соком полейте яблоки, посыпьте их сахарной пудрой и украсьте орешками.

Related Posts