Ингредиенты:
— 1 чашка лимонного сока
— 1 чашка яблочного уксуса
— 1 чашка измельченного чеснока
— 1 чашка измельченного свежего корня имбиря
— 1 чашка меда (по желанию можно использовать 2 чашки меда)
Перемешайте ингредиенты до однородного состояния, используя деревянную ложку. Поместите смесь в стеклянные банки и храните в холодильнике.
Нагрейте стакан очищенной воды и добавьте одну столовую ложку смеси. Рекомендуется употреблять каждое утро натощак.
Примечание: Всегда встряхивайте банку перед использованием.
Лимонный сок оказывает щелочное действие на организм. Лимонный витамин С помогает снизить прогрессирование атеросклероза (затвердение артерий). Кроме того, он предотвращает накопление LDL (плохого) холестерина в артериях.
Имбирь содержит очень сильные противовоспалительные соединения, называемые гингеролы. Он помогает избавиться от воспаления и улучшить кровообращение. Кроме того, имбирь снижает уровень триглицеридов и холестерина, которые накапливаются в стенках артерий.
Чеснок богат аллицином. Он реагирует с эритроцитами и продуцирует сероводород, который расслабляет кровеносные сосуды и активизирует циркуляцию крови. Это, в свою очередь, снижает кровяное давление, позволяя крови переносить больше кислорода в сердечную мышцу и уменьшать давление на сердце.
Яблочный уксус богат уксусной кислотой, которая, как известно, снижает уровень холестерина в крови и уровень триглицеридов.
